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多囊卵巢综合症减肥

时间:2019-08-02 10:03来源:未知 作者:admin 点击:
多囊卵巢真的那么可怕吗?多囊卵巢并没有那么可怕。是完全可以治愈的,要想把多囊完全治愈,必须先对多囊有一个正确的认识。 多囊卵巢就是卵巢里面有很多长不大,排不出的小囊

  多囊卵巢真的那么可怕吗?多囊卵巢并没有那么可怕。是完全可以治愈的,要想把多囊完全治愈,必须先对多囊有一个正确的认识。

  多囊卵巢就是卵巢里面有很多长不大,排不出的小囊泡,这些小囊泡在卵巢里面影响卵巢的正常分泌功能,会表现出体内的激素水平不正常。

  所以要想治愈多囊,必须先把多囊消除掉,多囊消掉以后,卵巢会慢慢的恢复正常的功能,会正常的排卵,正常的受孕。多囊消掉以后再调理内因,内因调理好了多囊也就彻底治愈了。

  治疗多囊卵巢综合症,首先要改变生活方式、调整饮食、控制体重。有研究表明,体重指数(BMI)下降能改善患者的排卵状况,促进生育。

  一般来说,体重下降5%就能减轻多毛、痤疮等高雄激素症状。因此,对于多囊卵巢综合征患者来说,选择低糖、低脂肪饮食,加强运动,降低体重。

  低碳水化合物、高蛋白饮食会限制人每天摄入的碳水化合物总量,但鼓励人们多吃蛋白食品,在每天摄入的脂肪总量上也相当随便。这些饮食方案之所以能够起作用,是因为没有了碳水化合物,且总热量减少以后,人体就被迫分解存储下来的脂肪以获得能量。另外,胰岛素激素水平也受到压抑。

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